برای شروع یک جاده موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل محل, یادگیری توانایی‌ها اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل چنگ زدن به صخره با انجام حرکات ایمن و کارآمد, تکنیک‌های زیر| وزن را در مکان خود و بهبو�